Kombinerede styrketræning/konditionstræning med kettlebells, romaskine egen kropsvægt, højt musik og fantastisk fælleskab.
Styrketræning er ikke kun for dem i fitnesscenteret – det er guld værd for løbere! 💪Når du styrker muskler, sener og led, løber du hurtigere, mere effektivt og med færre skader.