| På denne side kommer der en lille skat af links og gode artikler til løbeinspiration... |
“As runners, we all go through many transitions - transitions that closely mimic the larger changes we experience in a lifetime. First, we try to run faster. Then we try to run harder. Then we learn to accept ourselves and our limitations, and at last, we can appreciate the true joy and meaning of running.” (Burfoot, 2007)
Artikler
- Rekordjagt. Super god hjemmeside, som formidler ny videnskabelig viden omkring løb i en tilgængelig form.
- Artikel skrevet af løbecoach Julie Carl, som handler om, hvordan man kommer godt og sikkert i gang som nyløber. Kan hentes her
- Aerob eller anaerob forbrænding og træning. Hvad er kondital? En god artikel, som forklarer begreberne, og hvad man opnår ved forskellige træningsformer kan findes her
- Motion er selv den sundeste diæt overlegen! Artikel i Ingeniøren om dette emme ligger her
- Løbeteknikøvelser. Hvorfor er det lige vi laver høje knæløft og hælspark??? Find forklaringen i en stribe videoer, som kan hjælpe dig til en bedre, mere effektiv løbeteknik. Skal trænes ofte over en længere periode for at give effekt, men man kan også gøre meget ved bare at fokusere lidt på det på normale løbeture... Link
- Breaking2. En dokumentar om Nike's ambitiøse forsøg på at bryde den magiske 2 timers grænse for et maratonløb. Ligger her på Youtube
Løb